Комментарии к использованию Антивозрастного аналитического алгоритма «nestarenie.ru»

Алгоритм состоит из 4 разделов (4-х листов документы)

МАРКЕРЫ (маркеры антистарения)

  1. Делаю анализы и аппаратные исследования, указанные в данном разделе.
  2. Затем данные результаты, а также некоторые свои параметры я вношу в БЕЛЫЕ поля раздела (серые поля не трогаю). Алгоритм позволяет вводить только цифры и запятые (точки запятыми не считаются).
  3. Важно!!! Если я не сделал како-то анализ, и у меня нет по нему данных, то я ставлю в пустое поле
  4. В самом правом столбце я могу прочитать научные данные о том, какие риски могут быть в том случаи, если каждый занесенный мною маркер антистарения не входит в рамки нормы.

ВОПРОСЫ (дополнительные вопросы для составления программы антистарения)

Вероятно после прочтения результатов своих маркеров антистарения я захочу узнать, а как их можно изменить и продлить себе жизнь. Для этого мне нужно рассказать еще немного о себе в разделе ВОПРОСЫ.

  1. Я отвечаю на вопросы — ДА или НЕТ
  2. Если ДА, то ставлю цифру 1
  3. Если НЕТ, то ставлю цифру 2
  4. Если нет ответа, то ставлю цифру 3

1-ый ЭТАП

КАЖДЫЙ 1 МЕСЯЦ (СЕРДЦЕ И СОСУДЫ) (ИЛИ ПЕРВЫЕ ДВА МЕСЯЦА). Данный этап содержит возможный вариант применения средств, коррекции маркеров антистарения и продления жизни. Различные средства при их неправильном сочетании и дозировании могут не только не помочь, но в большинстве случаев только нанести вред. Данные программы являются результатом научных и глубоко продуманных предположений силами многих ученых. Данные программы я потом могу согласовать с моим лечащим врачом, так как эти программы не являются официальной медицинской точкой зрения, а являются лишь справочной информацией.

2-ый ЭТАП

КАЖДЫЕ 2 и 4, и 6 МЕСЯЦЫ (РАК) (ИЛИ КАЖДЫЕ 3, 5 и 7 МЕСЯЦЫ)

Предполагается, что цикл антистарения будет длиться 6-7 месяцев, а затем повторяться снова и снова с коррекцией после очередной диагностики маркеров старения в лабораториях.  И поэтому каждые 2 и4, и 6 месяцы цикла – программа профилактики онкологических заболеваний.

3-ый ЭТАП

КАЖДЫЕ 3 и 5 МЕСЯЦЫ (МОЗГ) (ИЛИ КАЖДЫЕ 4 и 6 МЕСЯЦЫ)

Кликнув по ссылке на каждое средство, я могу почитать о нем подробную статью с доказательной научной базой и узнать где можно найти нужные лекарств и БАДы. Но прежде чем их применять строго обязательно консультируюсь со своим врачом. Так как только врач несет ответственность за мою жизнь и здоровье. А самолечение опасно.

81 комментарий к «Комментарии к использованию Антивозрастного аналитического алгоритма «nestarenie.ru»»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подписаться на комментарии не публикуя свой

  1. Владимир Н.

    Дмитрий, при мочевой кислоте 211 предлагает Магний цитрат на 2м этапе, но по идее должно предлагать треонат. Новый XLS от 23.11.2017

  2. Андрей

    В версии от 02.12.2017 алгоритм не требует ввести гомоцистеин никуда (и я так понимаю его вовсе не анализирует)

    скажите пожалуйста это так и задумано и гомоцистеин убран из алгоритма так как он особо не влияет на решение алгоритма?

  3. Галина

    Ура!!! У меня алгоритм открывается! Я знала, что надо немного подождать и всё наладится.

    Дмитрий, спасибо большое!

  4. Светлана

    Дмитрий, при заполнении алгоритма для сына , в 1 и в 3 этапе прописан телмисартан, хотя у него АЛТ превышен более чем в два раза (в инструкции Телмисты даны особые указания, что будет повышение активности «печеночных» ферментов).

    Вопросы:

    1. на особые указания не обращать внимание?

    2. если на первый вопрос ответ- да, то через сколько времени после приема телмисты нужно проверить АЛТ, чтобы посмотреть результаты прохождения 3 этапов?

  5. наталия

    добрый день

    как возможно получить у Вас индивидуальную консультацию ?

  6. Евгений

    Вы везде пишете «обязательно проконсультируйтесь со своим врачом». Вы живете не в России?

  7. ameli

    я скачала ехсел табличку,но там уже стоят чьи то данные,и свои я не могу поставить и вообще непонятно

    даже если могу плдставить свои как это сработает

  8. Михаил И.

    Дмитрий, в вашей статье про ИМТ и объем талии дается ссылка на исследование ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20130075

    в котором говорится, что показатель wrist to height ratio (отношение объема талии к росту) дает лучший прогноз для ССЗ и смертности. В статье вы обращаете внимание на размер талии, но в алгоритме этот параметр никак не учитывается. Может имеет смысл заменить в алгоритме характеристику ИМТ на показатель талия-к-росту?

    1. admin

      Их нельзя заменять. ОНи оба важны. Просто в будущей панели будет указываться и то и это

  9. ВАлерий

    У вас ферритин в таблице указан в диапазоне 40-70, Тогда как во всех источниках в интернете верхняя граница нормы плавает от 200 до 365 (ДНКОМ, кстати, на который вы ссылаетесь для сдачи анализов).

    Получается, как том том анекдоте: «А мужики то и не знают!» Получается, что все лаборатории дают неверные границы нормы? Я посмотрел на иностранных сайтах, там в среднем норма 30 -300!!!

    На каком основании вы установили именно 40-70? Просьба ответить обоснованно, а не ссылкой на какое либо исследование.

    При этом в комментарии, если ферритин выше 70 вы пишете:

    Ваш ферритин не может быть интерпретирован из-за того, что он возможно повышен вследствии того, что у Вас или СКФ ниже 30, или АЛТ выше 40 Ед/л, или С-реактивный белок выше 5 мг/мл, или интерлейкин-6 выше 7 пг/мл, или есть аутоиммунные, либо воспалительные, либо онкологические заболевания в анамнезе.

    У меня все вышеперечисленное в норме, ферритин 268, согласно рефенесным занчениям ДНКОМ — норма, согласно практических данных всех лабораторий РФ и зарубежных — норма.

    Понятно, что лучше стремиться к более низким значениям ферритина, но не слишком ли вы заузили диапазон в вашем калькуляторе?

    1. admin

      Если бы исследования согласовывались бы с источниками в интернете, то мы бы и ничего здесь не писали. В то же время нашу позицию 40-70 мы обосновываем исследованиями, ссылки на которые указываем. ДНКом не имеет права юридического показать другие диапазоны.

      Лаборатории показывают, что Вы пока живы, а мы показываем, что вот именно, что только «пока». У лабораторий акцент на существующую болезнь, а у нас на будущую. И мы не гадаем на рунах, а используем научно доказанные данные.

      Ферритин не может быть интерпретирован при некоторых условиях, которые раскрывает алгоритм. Так как, если эти условия наступают, то он уже будет некорректным и может быть завышен.

      268 — это уже уровень, который говорит о рисках рака в будущие несколько лет. Откройте и почитайте ссылки, которые Вам не просто так выдает алгоритм. Это ссылки на исследования.

  10. Олег

    Дмитрий, добрый день. Лаборатории предлагают разные варианты анализов на интерлейкин 6. Есть только со взятием венозной крови, а есть помимо взятия венозной крови со взятием биоматериала. Кроме того есть анализы на интерлейкин 6 на выявление мутации G (-174) C, есть на выявление мутации G (-572) C, есть на выявление мутации G (-597) A. Какой анализ нужно сдавать для алгоритма?

  11. Марина

    Добрый день!Скажите,пожалуйста,почему,когда я ставлю HOMA-IR 0,8 с запятой,в комментарии пишется о повышении,а если 0.8,то -норма.И почему алгоритм не дает мне на 1 этапе статины для сосудов,хотя я отметила увеличение ОСА 1,1 и кальцификацию сосудов?Мне 52 г.

    1. admin

      Потому, что программа эксель понимает только «,». Точку не понимает. Не ставьте точку

  12. Ирина

    Дмитрий, большая просьба в таблице для скачивания раздвинуть (увеличить) ширину столбца «Комментарии».

    Самим сделать это нельзя из-за защиты, а текст ячейки не помещается на экран, приходится уменьшать масштаб. Для людей в возрасте текст получается слишком мелкий. Спасибо!

  13. Ирина

    Дмитрий, сдали отцу все анализы по диагностической панели.

    Показатели воспалительного процесса зашкаливают (С-реакт белок и ИЛ-6), стабильная бляшка сонной артерии слева + нестабильная бляшка справа при толщине ИМ 1мм обоих + болезнь Хаглунда (УЗИ сустава).

    Как я понимаю, показатели говорят об отложении кальция в сосудах. Витамин Д3 - 26. Врач никак не отреагировал на мою реплику по поводу необходимости срочного повышения уровня Д3 и не назначил.

    Будем принимать самостоятельно, но при этом я вижу некоторое несоответствие в дозировках приема -

    — в Диагностической Панели в закладке Маркеры в интерпретации к результату говорится «для людей старше 18 лет — 10000 МЕ в сутки. Для поддержания достигнутого уровня людям старше 8 лет — 4000 МЕ»

    — в рекомендациях по этапам вижу «Витамин D3 (аквадетрим) 2000 МЕ»

    Прокомментируйте пожалуйста. Спасибо.

  14. Алексей

    Добрый день!

    Подскажите, пожалуйста, где СПб лучше сдать анализы на маркеры старения? Может вы сотрудничаете с какой-то лабораторией?

  15. Стас

    Дмитрий, добрый день. Второй раз панель сдавать нужно после 6 месяца терапии? (Не считая креатинина, который предполагается сдавать каждый месяц)

  16. Anna

    Дмитрий, забиваю показатели Индекса HOMA-IR 0,5 в алгоритм на вашем сайте, и он мне пишет, что это выше нормы. Делаю то же самое в алгоритме, который скачала- там пусто, типа норма. Я это обнаружила, когда стала перепроверять, так как два алгоритма дают разные рекомендации. Вопросы:

    1) Почему разница в алгоритмах?

    2) Какой алгоритм наиболее корректный?

    1. admin

      Корректный тот, который Вы скачиваете. Веб версия отлаживается. НО вы помогите его отладить — пробуйте и говорите, что не так

  17. Anna

    Дмитрий, с показателями гормонов Т3 (у меня-5,6) и Т4 (у меня-13,5) такая же история. Алгоритм на вашем сайте показывает, что уровень гормонов повышен, а в том, который я скачала по ссылке- все в норме.

    1. admin

      Будет разбираться. Пока опирайтесь, на тот, который скачивали, то этот тоже проверяйте, чтобы помочь его отладить

  18. Михаил И.

    Здравствуйте! Получаю разные рекомендации при вводе одинаковых маркеров в экселевскую таблицу и на сайте Open Longevity. Например, скачанный алгоритм предлагает использовать Метформин, а сайт нет. С рутином та же история. И наоборот, сайт предлагает никотинамид рибозид, а экселевская таблица нет. Каким перечнем из двух предложенных имеет смысл пользоваться? Или они взаимозаменяемы?

    1. admin

      Проверим.

      экселевская таблица — эталон.

      Веб версию впервые опубликовали, начали проверять. Будем ее править.

  19. ВАлерий

    Добрый день, при вводе давления например 130/85 в эксельной форме :

    — Комментарий (закладка маркеры) сообщает, что давление выше нормального;

    — 1-й этап — нет назначения препаратов от давления

    — 2-й этап — Препараты для снижения артериального давления, которые обязательно должен назначить врач

    — 3-й этап — Препараты для снижения артериального давления

    Вопросы:

    1) Почему на первом этапе нет препаратов от давления?

    2) Почему текстовка насчет приемов препаратов от давления отличается от между 2 и 3 этапом. Это не придирка, просто если вы создаете алгоритм, то и назначение (и формулировки) при определенных условиях (критериях) одного препарата (терапии и т.д.) должно быть одинаковым.

    ЗЫ. Я долго занимался созданием и руководством работ по разработке эксплуатационной документации для самолетов, в т.ч. и для летчиков. поэтому это не придирки, а просто то, что бросается в глаза «специалисту» по инструкциям.

  20. ВАлерий

    Вопрос в догонку. Почему в у Вас одни препараты указаны по назначению врача, например, аспирин, метформин, а другие, например, трентал (вазодилатирующее средство) , доксициклин (антибиотик) без назначения врача? Это не внимательность или этот препарат можно принимать без назначения?

    Ведь это не БАДы, хотя и эти средства не плохо было бы употреблять после консультации с врачем (хотя попробуй найди такого!).

    Я читаю отзывы и вижу, что народ сам себе и терапевт и кардиолог и эндокринолог ... правда паталогоанатомом стать не удастся, если только разве что не по профессии!

    Да, на сайте у вас есть такая информация:

    «Кликнув по ссылке на каждое средство, я могу почитать о нем подробную статью с доказательной научной базой и узнать где можно найти нужные лекарств и БАДы. Но прежде чем их применять строго обязательно консультируюсь со своим врачом. Так как только врач несет ответственность за мою жизнь и здоровье. А самолечение опасно.»

    Но в эксельном шаблоне встречается применение препарата без указания на консультацию с врачем. Вы либо про врача пишите в каждом препарате, либо в начале каждого этапа большими красными буквами давайте, приведенное выше предупреждение.

    Извините за грубость и назойливость эдакую!

  21. Евгений

    Дмитрий, здравствуйте.

    В апреле сдал анализы по Вашему алгоритму. Из «проблемных» следующие показатели:

    Витамин В12 – 463,0 пг/мл. Сделал 10 уколов цианокобаламина по 500 мг как рекомендует алгоритм. Пока анализ не пересдавал.

    Ферритин — 180,8 нг/пг. При этом СКФ, АЛТ, СРБ, ИФР-1 не выходят за граничные пределы, описанные в комментариях к значению по ферритину. Также в анамнезе нет ни аутоиммунных, ни воспалительных, ни онко заболеваний.

    СРБ — 0,09 мг/л (мне почему-то кажется, что очень низкий)

    ИФР-1 — 45,29 нг/мл (очень низкий)

    Интерлейкин-6 — менее 1,5 (высокий по сравнению с рекомендуемой алгоритмом менее 1,07)

    Толщина КИМ — 1,18. Результат получен в ноябре 2017г. По этому вопросу на днях консультировался с Алексеем Утиным. Договорились пока не принимать статины, а проследить динамику КИМ и переделать УЗИ сонных артерий.

    Просьба прокомментировать результаты. Благодарю.

    1. admin

      Померьте КИМ на аппарате в ДНКом еще раз — там точно мерит.

      Какие у Вас ЛПНП и ЛПВП?

  22. Евгений

    Дмитрий, доброй ночи. По Вашей просьбе привел свои показатели ЛПНП и ЛПВП выше. Также сегодня пересдал В12 (результат 642 против 463 в конце апреля, т.е. 10 уколов цианокобаламина по 500 мг дали эффект) и ферритин (результат 159 против 180,8 в конце апреля). В добавок к ним по рекомендации Алексея Утина сдал анализы на: гомоцистеин — 10,6; липопротеин (а) — 11,4 нмоль/л (реф. интервал не выше 75,0); фибриноген — 1,6 г/л (реф.интервал 1,8-3,5).

    Прокомментируйте, пжста.

  23. Евгений

    Здравствуйте, Дмитрий. Просьба прокомментировать в/у показатели. Благодарю.

  24. Julia

    Дмитрий, для корректировки уровня витамина Д в крови пользовалась таблицей пересчёта на основе исходного уровня, веса и желаемого уровня. Если Вы не возражаете, то могу сюда ссылки бросить.

  25. Евгений

    Добрый день, Дмитрий. КИМ измерил повторно — без изменений, 1,18 как и полгода назад. Просьба также прокомментировать результаты моих анализов выше. Благодарю.

  26. Илья

    Кажется ошибка в алгоритме, при избытке Калий (К+) предлагает «Витамин К2 (МК-7) 180-300 мкг». Так и должно быть?

  27. Сергей

    В веб версии пишу c-реактивный белок 0,1 — выдает что это выше нормы, аналогично с Холестирином и Толщиной стенки ким медиа.

  28. Никита

    Дмитрий, добрый день!

    Сегодня на лекции вы сказали, что в панели произошли следующие изменения, но в файле по ссылке nestarenie.ru/prog4.xlsx их нет или есть, но и предыдущие не пропали:

    1. вместо Витамин Б12 (цианокобаламин) будет Активный витамин b12 (голотранскобаламин). Сейчас в таблице присутствуют оба маркера. ошибка?

    2. помимо Ферритина будет еще железо (сыворотки), но в файле его нет

    3. альфа-фетопротеин. его тоже в файле нет.

    Прокомментируйте, пожалуйста.

  29. Полина

    Дмитрий, добрый день! Алгоритм предлагает в том числе, прием 200 мкг селена, при избытке его в анализах крови 0,131 мкг (0,07-0,12). На странице Маркеры, информация об избытке. Добавок не принимала. Принимать дополнительно, как я понимаю, не нужно. Есть тест-если ладони покрываются белыми пятнами от 6% перекиси водорода, то в организме нехватка селена, ранее белели от3%. Находилась до сдачи анализов 3,5 мес. в другой местности, на местных фруктах, овощах и травах... Есть личные вопросы из раздела Болезни, можно ли прислать вам свой заполненный Алгоритм и задать вопросы?

    1. admin

      200 мкг селена предлагает только в месяцы сердца и сосудов — это нормально

  30. Наталья

    Дмитрий, добрый день! Начала пользоваться программой и на этапе «Маркеры» при введении возраста — пишет, что ячейка защищена, пытаюсь снять защиту — просит пароль. Что делать?

  31. Сергей

    Скачал XLS:

    1) Если не знаю B12, пишу 0, выдает вот это: У Вас низкий уровень витамина б12 в крови — 0 пг/мл...

    2) Не знаю Альбумин, пишу 0, то же самое: "Ваш сывороточный альбумин 0 г/л — ниже нормы...

    3) То же самое, пишу 0 в Витамин Д: "Ваш сывороточный витамин Д (25-OH) 0 нг/мл — ниже нормы...

    Вот скриншот — www.screencast.com/t/1os7CdvHtsNW

    4) Калий — то же самое

    5) Мочевая Кислота — ...

    6) ИФР-1 www.screencast.com/t/7RvDX34suqH

    7) T3, T4 — www.screencast.com/t/86wcfjZPHLI

    Аналогичная проблема (если пишу 0, то алгоритм пишет что уровень низкий)

    8) ТТГ

    9) Йод

    10) Селен

    11) Фолаты

    12) Уровень Гемоглобина

    13) Ферритин

  32. Виктор К.

    В лабораториях селен в крови определяется двумя методами : в первом материалом служит цельная кровь в пробирке ЭДТА ,так определяют в ДНКОМ. Во втором случае материалом служит сыворотка крови. При этом референсные значения разные. В алгоритме приведены референсные значения для сыворотки. Таким образом, я, сдав панель OL1.3, не могу вставить значение селена в таблицу. Нельзя ли поменять референсные значения Se для цельной крови (ЭДТА)?

  33. Полина

    Добрый день, Дмитрий! В листе ВОПРОСЫ алгоритма, при утвердительном ответе на F123 на первом этапе появляется мелатонин, если утвердительно ответить на вопросы F122 и F123 , мелатонин из назначений исчезает. Речь идет об аутоимунном заболевании рассеянный склероз. Как правильно ответить на вопрос в алгоритме?

  34. Irina T.

    Дмитрий, мне кажется, что на листе «1-й этап», ячейка А16 — не корректно прописаны формулы. При явных показаниях метформина (индекс НОМА >4, т.д.) и отсутствии противопоказаний, метформин не показан на 1-м этапе. Хотя на 2-м и 3-м этапах уже появляется.

    Проверьте, пожалуйста. Спасибо!!!!

    1. Irina T.

      Разобралась — низкий ИФР-1 (103) блокировал и программа рекомендовала мелатонин вместо метформина.

  35. Любовь

    Дмитрий добрый день! Я начала заполнять индивидуальный алгоритм и у меня возник вопрос.

    По каким анализам (или данным) можно ответить на вопросы: 1 Есть ли периферическое поражение артерий?

    2.Есть ли тромбоэмболия( склонность к тромбообразованию.

    Благодарю.

  36. Эльвира

    Здравствуйте ! Спасибо большое за труд !

    Правильно ли я поняла, что в алгоритм заложено внесение значения В12 цианокобаламина, а в панели «O-L” из ДНКом определён В12 голотранскобаламин как наиболее информативный ? В алгоритм в таком случае ничего не вносить в графу В12 ? И какова реальная норма голотранскобаламина для женщин ? Получила( добавки и витамины 2 мес не принимала) в анализе голотранскобаламин 238 пмоль/л и нужно понять, к какому врачу с этим двигаться. Разные данные в разных источниках ))

  37. Эльвира

    И в Индекс НОМА уже введено значение 83282229, которое не получается убрать и ввести своё.

  38. Эльвира

    Калий : после введения цифр(3.85) таблица переводит их в формат даты ( мар.85), а комментариях появляется:Ваш уровень 31107 ммоль/л...

    Пробовала менять регистр- без изменений . Мб., я что-то не так делаю ?

  39. Мила

    Не получается внести свои данные в алгоритм, так как программа требует снять защиту с ячейки, введя пароль.

  40. Владимир

    Дмитрий, в алгоритме появилось много невыговариваемых названий анализов, которых нет в панелях ДНКОМ. Когда и как их можно будет сдать?

  41. OlgaF

    У меня при открытии скаченного файла выдается сообщение: в книге обнаружено содержимое, которое не удалось прочитать.

  42. Полина

    Дмитрий, добрый день! Пожалуйста, скажите, почему при заполнении индивидуального аналитического алгоритма, при утвердительном ответе на вопрос «есть ли у Вас рассеянный склероз», не меняются данные назначений на всех трех этапах?

    Какой смысл в утвердительном ответе?

    и надо ли также утвердительно отвечать на вопрос "есть ли у Вас аутоиммунные заболевания? или достаточно одного ответа «да» о

    рассеянном склерозе?

    Спасибо.

  43. Natalia

    В алгоритме талия у женщин должна быть менее 70 см. Это действительно так? ВОЗ дает меньше 80

  44. Юлия

    Добрый день Дмитрий. я прошла Ваш алгоритм по которому у меня селен повышен — 127 мкг/л, в рекомендациях в месяц мозга и сосудов написано принимать розувастатин с Q10 и селеном 100мкг. Если у меня и так его много то может тут он лишний?

    мой ферритин 46,7 нг/мл, после прохождения алгоритма пишет комментарий: ваш ферритин не может быть интерпретирован из за того, что он возможно ПОВЫШЕН в следствии…., СКФ ниже 30 ( у меня 76), АЛТ выше 40 — у меня 19,1, С- реактивный белок выше 5 (я не сдавала), интерлейкин -6 выше 7 (я не сдавала), либо есть воспалительные, аутоимуные или онкологические заболевания в анамнезе. почему повышен? вы писали — Рекомендуемый уровень ферритина в крови 40-70 нг/мл.

    1. admin

      Временная мера — это норма. Это не на постоянной основе

      Возможно у вас вообще дефицит ферритина, но ложно в норме из-за искажающих факторов

  45. Алиса

    Здравствуйте, Дмитрий! Скачала этот алгоритм. Да только данные НЕ заносятя!!! Ни в какой лист и НИКАК вообще!!! И что означает алгоритм не предназначен для личного пользования ? А зачем этот алгоритм мне, если он не для личного пользования? Мне и все Ваши статьи нужны и интересны потому только, что они именно для моего, именно для личного использования и понимания .

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подписаться на комментарии не публикуя свой